當您決定放下時，您并沒有失去什么。相反，快樂會接踵而來。
如果您今天被別人說了一句，您把它藏在心里;明天因為自己的魯莽犯了一更年期綜合癥保健應該怎么做點小錯誤，您也把它放在心里;后天和人發生口角，您也放在心里。心里裝的事情積少成多，有時覺得很累，甚至壓得喘不過氣來。這時與其讓自己喘不過氣，還不如放下這些雞毛蒜皮的事情，讓自己輕松快樂。
如果您總是活在過去。因為小時候某個小伙伴無意之過而讓您摔了一跤，您卻想著“君子報仇，十年不晚”，總想想方設法的讓他也摔一跤。因為某年某人無中生有而誹謗您，您就想著“以其人之道還治其人之身”，千方百計地使他名譽無存。因為親朋好友的無心之過讓您顏面掃地，您就想著“以牙還牙”，想方設法讓他也難堪一次。您把想做的事情做了，但您并不快樂。為了所謂的“面子”和“尊嚴”，撞疑病癥患者是如何患病的得頭破血流，元氣大傷，有些人會因此而一敗涂地，懊悔終生。“智者無為，愚人自縛”， 與其活在過去，還不如放下，過好現在。
如果您擔心孩子的未來，還不如順其自然，遵從天性，正確引導。如果您擔心父母的健康，還不如多花點時間陪陪他們，陪他們聊天，陪他們吃飯，陪他們旅游。如果您擔心明天的事情，還不如聚精會神的把今天的事情做好……已經擁有的，倍加珍惜;已經失去的，留作回憶;想要得到的，更加努力。學會放下，不擔憂過去，也不困擾未來。
對于過去，請不要耿耿于懷。對那些事念念不忘，不但于事無補，還小兒自閉癥的癥狀具體有哪幾點會占據您的快樂時光。
放下它吧!把一切困擾安徽省當代神經內科研究院我們的負面因素徹底趕出，讓心靈沐浴在明媚的陽光中。不管過去的或者正在經歷的一切多么的痛苦，多么頑固，多么驚險，冷靜以對，把擔憂與驚慌拋到九霄云外。不要讓擔憂、恐懼、焦慮和遺憾消耗我們的精力，要主宰自己，做自己的主人。對于未來，我們要放下過去，過好今天。
學會放下，是生活的智慧，是心靈的學問。人生在世，該放下時就放下，您才能夠騰出手來，抓住真正屬于您的快樂和幸福。
