夏天天氣炎熱，特別是從外面剛回來(lái)，身上已經(jīng)是大汗淋漓，這時(shí)候就想著趕緊從超市冰柜里拿出冷飲喝，一口氣喝完都可以，感覺(jué)很痛苦，舒服。

剛從超市冰柜中取出的飲料不要馬上就喝，在室溫下回溫1小時(shí)后再飲用。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后千萬(wàn)不要為了過(guò)癮而猛喝冷飲，先等汗水自然蒸發(fā)，再喝些常溫涼白開(kāi)最好。

空腹時(shí)不要喝冷吃冷，否則小心腸胃“造反”喲！

夏日街邊的冷飲小店生意好得不得了，刨冰、果汁、奶茶……但如果對(duì)這些食材的來(lái)源沒(méi)有特別的把握，最好還是選擇密封的大品牌產(chǎn)品。

不要天天吃冷食，盡量保證每日三餐均有熱食，尤其是早餐，最好喝溫牛奶或豆?jié){。

另外一個(gè)方面，要保持超市冰柜里外清潔。超市冰柜使用一段時(shí)間后，內(nèi)部要清洗一次，以免積存污物，滋生細(xì)菌�？捎貌途咔逑磩┗�0.5%的漂白粉擦洗，特別注意擦洗箱縫、拐角、隔架，洗后擦拭干凈或晾干。疏通并清除下水管污物。用茶葉或吸味劑放入箱內(nèi)吸味。由于超市冰柜的密封條上生存的微生物最多，用酒精浸過(guò)的干布擦拭效果最佳。

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